合理膳食，營養(yǎng)惠萬家||灤州市人民醫(yī)院舉行2021全民營養(yǎng)周義診宣傳活動

為了深入貫徹和落實中國營養(yǎng)學會聯(lián)合多部門共同發(fā)起的“全民營養(yǎng)周”活動，5月21日下午，由灤州市人民醫(yī)院志愿服務者們來到福至園，開展了“合理膳食，營養(yǎng)惠萬家”2021全民營養(yǎng)周義診宣傳活動。

活動現(xiàn)場，營養(yǎng)科主任殷春霞、老干部門診部王艷玲等專家為前來咨詢的群眾答疑解惑，并提供身體健康評估、健康飲食咨詢答疑等服務，還以現(xiàn)場互動的方式向在場患者及家屬普及宣教營養(yǎng)健康知識。

志愿者們?yōu)榇蠹抑v解了合理飲食的重要性并為大家發(fā)放了健康宣傳資料，還為群眾們免費測量了血壓，了解他們的身體狀況。

殷春霞主任告知群眾：新鮮蔬菜、水果是平衡膳食的重要組成部分，能為人體提供每日必需的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、植物化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，同時能量脂肪都很低。已有大量的研究證據(jù)表明多吃蔬菜水果，可以有效降低心血管病、腦血管病、糖尿病、肺癌等發(fā)病的風險，減少便秘等消化系統(tǒng)疾病。因此，在平時的生活中要注意攝入新鮮蔬菜、水果。

通過義診宣傳活動向大眾普及了營養(yǎng)知識，提高廣大群眾對食物營養(yǎng)、平衡膳食基本原則的認識，從而促進廣大市民健康生活方式的養(yǎng)成，引導大家樹立良好的飲食習慣，從而降低各類疾病的發(fā)生。