迎冬奧 講文明 樹新風(fēng)||灤州市人民醫(yī)院健康生活方式科普講座走進(jìn)秦莊村

為積極推進(jìn)全民健康生活方式行動，普及全民健康生活方式知識，深化“迎冬奧  講文明  樹新風(fēng)”志愿服務(wù)活動，深入踐行“健康中國，灤州行動”，近日，灤州市人民醫(yī)院聯(lián)合緊密型醫(yī)共體單位灤城街道中心衛(wèi)生院，在秦莊村村民服務(wù)中心舉辦“三減三健，邁向健康”專題健康知識講座，將文明風(fēng)尚之風(fēng)吹進(jìn)基層。

活動中，灤州市人民醫(yī)院營養(yǎng)科主任殷春霞為村民們詳細(xì)講解了有關(guān)健康生活方式的相關(guān)科普知識，以合理膳食和適量運動為切入點，講解膳食指南、少鹽少油少糖飲食、戒煙限酒、健康體重等健康知識，她倡導(dǎo)村民們要養(yǎng)成“減鹽、減油、減糖、注重口腔健康、適量運動”等健康的生活方式，并講解了不健康飲食和身體活動不足等錯誤的生活方式。

隨后，醫(yī)務(wù)人員還為村民們發(fā)放了各類健康知識宣傳手冊和健康小禮品，同時對村民們提出的肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病相關(guān)知識進(jìn)行了答疑，現(xiàn)場氣氛活躍，受到了村民們的好評。

通過講座提高了村民們的自我保健和自我防病意識，參加講座的村民紛紛表示，雖然平時都知道健康重要，但不知道到底該怎樣去做，聽了講座后，他們學(xué)到了很多健康生活方式養(yǎng)成的知識，以后會從日常生活中改進(jìn)自己的行為方式，提高自己的身體素質(zhì)。

編輯：外聯(lián)部 侍海云