三八女神節(jié)，暖心送健康‖灤州市人民醫(yī)院女性心身健康主題講座走進(jìn)灤州市財(cái)政局、灤州市法院和灤河中學(xué) ?

健康·女神節(jié)

在“三八”女神節(jié)來臨之際，為進(jìn)一步提高女性朋友對(duì)自身心身健康的重視，灤州市人民醫(yī)院心理科主任裴俐強(qiáng)分別于3月7日、8日，應(yīng)邀深入到灤州市財(cái)政局、灤州市法院和灤河中學(xué)，開展主題為“從心開始，向愛而行”的關(guān)愛女性心身健康的專題知識(shí)講座。

講座過程中，裴俐強(qiáng)主任結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)，首先講解了生理、心理和社會(huì)三方面因素是如何影響了女性朋友的心身健康，從認(rèn)知、情緒、軀體變化、生理不適及人際社會(huì)功能變化等方面給出了識(shí)別自身不良心身狀況的預(yù)警信號(hào)；其次就廣大女性朋友如何進(jìn)行自助性心理保健給出了諸多建議，并比較詳細(xì)地介紹了目前比較流行的“正念減壓療訓(xùn)練”；最后，裴俐強(qiáng)主任對(duì)現(xiàn)場(chǎng)朋友們關(guān)于心身健康方面的問題進(jìn)行答疑解惑。

裴俐強(qiáng)主任深入淺出的講解博得女性朋友們眾多好評(píng)，活動(dòng)的開展，不僅為女性朋友傳遞了健康的“心”理念，也讓女性朋友們了解到很多關(guān)于心身健康方面的知識(shí)。

隨著社會(huì)發(fā)展，當(dāng)今女性不斷突破人們對(duì)傳統(tǒng)女性的標(biāo)簽改變著人們的認(rèn)知，家庭、事業(yè)、職場(chǎng)、商海哪里都少不了她們的身影，她們溫柔且剛強(qiáng)，身兼妻子、母親、兒媳、女兒、職業(yè)女性等數(shù)個(gè)角色，她們?cè)谶@個(gè)世界打拼，她們擔(dān)得起時(shí)代賦予的所有美好標(biāo)簽，她們的心身健康問題也應(yīng)該得到更多人的關(guān)注。

關(guān)愛女性心理健康也是灤醫(yī)心理工作的責(zé)任和義務(wù)，歡迎廣大女性朋友就心身健康問題前來咨詢，灤州市人民醫(yī)院心理科/心身醫(yī)學(xué)科/睡眠門診健康咨詢電話：7109348，祝福所有女神節(jié)日快樂、健康美麗！

撰稿：心理科        李新星