灤醫(yī)科普||6·14世界獻(xiàn)血日，關(guān)于無償獻(xiàn)血您需要知道的都在這里

6·14

世界獻(xiàn)血日

2023年6月14日是第20個(gè)世界獻(xiàn)血者日，今年的活動(dòng)口號是“捐獻(xiàn)血液，分享生命”，

活動(dòng)主題是“匯聚青春正能量，無償獻(xiàn)血傳愛心”。

世界上每秒鐘就有3個(gè)人需要輸血，成千上萬的患者都在等待用血，都渴望充滿愛心的人伸出援手，挽救他們的生命。

什么是無償獻(xiàn)血？

獻(xiàn)血有好處嗎？

獻(xiàn)血對身體有不良影響嗎？

哪些情況不適合獻(xiàn)血？

獻(xiàn)血前后有哪些注意事項(xiàng)？

獻(xiàn)血后多久能恢復(fù)？

在無償獻(xiàn)血面前您是否疑慮重重？

獻(xiàn)血是愛的延續(xù)，

更是對生命的敬畏，

下面就帶您了解一下

無償獻(xiàn)血的知識。

01什么是無償獻(xiàn)血？

無償獻(xiàn)血是指為了拯救他人的生命，自愿、無償提供自身的血液、血漿或其它血液成分而不收取任何報(bào)酬的行為。

02獻(xiàn)血有好處嗎？

1獻(xiàn)血相當(dāng)于免費(fèi)做一次體檢。獻(xiàn)血前后要對獻(xiàn)血者進(jìn)行各項(xiàng)檢查，檢測結(jié)果也會(huì)告知獻(xiàn)血者，所以說，獻(xiàn)血相當(dāng)于免費(fèi)做一次體檢。如果血液合格，也證明獻(xiàn)血者身體是健康的。

2獻(xiàn)血后可優(yōu)先用血。無償獻(xiàn)血者或其家人需要輸血時(shí)，可優(yōu)先用血，但醫(yī)生也會(huì)根據(jù)患者病情優(yōu)先把血液用在急救危重癥患者身上。

3獻(xiàn)血對心腦血管系統(tǒng)有良好的遠(yuǎn)期影響。堅(jiān)持定期適量獻(xiàn)血可減少血液中的所有成分，還降低血液的粘稠度，使血液流速加快，能有效降低血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病癥。

4經(jīng)常獻(xiàn)血可提高造血功能?？茖W(xué)定期獻(xiàn)血可以有效地促進(jìn)血液的再生，降低血脂和血液粘稠度，可以提升機(jī)體的自我更新能力。

5可促進(jìn)、改善心理健康。獻(xiàn)血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時(shí)，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實(shí)。

6有助于改善皮膚老化。隨著年齡的增長，鐵會(huì)逐漸積累在各種組織中，包括肝臟、心臟、腎臟、脾臟、大腦和皮膚?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，獻(xiàn)血后血清、肝臟和皮膚中的鐵含量均顯著降低。表明獻(xiàn)血增加了抗氧化能力并減少了皮膚中的脂質(zhì)過氧化，這可能有助于改善皮膚老化。

獻(xiàn)血＝挽救生命，獻(xiàn)血能給自身帶來好處，更多的是為了挽救生命，每次獻(xiàn)血可能挽救三個(gè)人的生命。

03獻(xiàn)血對身體有不良影響嗎？

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，一個(gè)健康的成年人獻(xiàn)血不超過自身總血量的13%，對身體沒有不良影響。一個(gè)人體內(nèi)的總血量大約為體重的7%~8%。一個(gè)50公斤體重的成年人，全身總血量約3500~4000毫升，獻(xiàn)血200ml、300ml、400ml，均在世界衛(wèi)生組織的安全標(biāo)準(zhǔn)以內(nèi)。

此外，人體循環(huán)血量的緩沖能力也很強(qiáng)，在獻(xiàn)血后，肝、脾等器官的血液會(huì)及時(shí)補(bǔ)充并恢復(fù)循環(huán)血容量，不會(huì)引起血流動(dòng)力學(xué)的明顯變化。與此同時(shí)，機(jī)體會(huì)刺激造血器官加快制造新的血液，血液能在較短時(shí)間內(nèi)得到補(bǔ)充。因此，健康的成年人獻(xiàn)血對身體沒有不良影響。

04哪些情況不適合獻(xiàn)血？

年滿18周歲，男生體重超過50kg，女生體重超過45kg的公民均可以獻(xiàn)血。存在以下情況，需要暫緩獻(xiàn)血：

1婦女月經(jīng)前后三天。

2妊娠期內(nèi)。

3分娩及哺乳未滿一年。

4流產(chǎn)后六個(gè)月內(nèi)

5飲酒后24小時(shí)內(nèi)。

6服用藥物停藥三天內(nèi)。

7感冒、急性胃腸炎治愈后一周內(nèi)。

05獻(xiàn)血前后有哪些注意事項(xiàng)？

1獻(xiàn)血前：保證充足睡眠，消除緊張心理，使身體處于比較良好的狀態(tài)；不能空腹，應(yīng)清淡飲食，不宜吃油膩食物,不要飲酒；在采血前可適量補(bǔ)充含鹽飲料及水分。

2獻(xiàn)血后：當(dāng)天應(yīng)保持靜脈穿刺部位清潔、干燥；獻(xiàn)血后2天內(nèi)不要從事高空、高溫作業(yè)和高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng)；注意補(bǔ)充水分，不宜飲酒及暴飲暴食、盲目“進(jìn)補(bǔ)”。

06獻(xiàn)血后多久能恢復(fù)？

獻(xiàn)血后血液中的各種細(xì)胞成分可通過人體骨髓造血很快得以補(bǔ)充。在獻(xiàn)血后，血液內(nèi)的水分和無機(jī)物在2小時(shí)內(nèi)即可得到補(bǔ)充，恢復(fù)正常血容量；血漿中的蛋白質(zhì)2~3天即可恢復(fù)；紅細(xì)胞及血紅蛋白在21天左右即可恢復(fù)到獻(xiàn)血前的水平。

每一次挽袖，都會(huì)有人因此重獲新生，

每一滴熱血，都能點(diǎn)亮他們的生命之光！

灤州市人民醫(yī)院檢驗(yàn)科呼吁：讓我們一起用可再生的血液，挽救不可重來的生命！

撰稿：檢驗(yàn)科   岳福軍