情系三八婦女節(jié)，健康服務(wù)暖人心||灤州市人民醫(yī)院第六黨支部科普講座送進(jìn)灤州市審計(jì)局

3·8婦女節(jié)

傳遞女性力量

國(guó)際婦女節(jié),在中國(guó)又稱“國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)”

“三八節(jié)”和“三八婦女節(jié)”。

灤州市人民醫(yī)院

祝廣大女性朋友們“三八婦女節(jié)”。

為切實(shí)發(fā)揮黨建引領(lǐng)作用，灤州市人民醫(yī)院深入推進(jìn)“創(chuàng)A書記項(xiàng)目”開展，進(jìn)一步提升女性朋友的健康水平和健康意識(shí)，3月8日上午，灤州市人民醫(yī)院第六黨支部以三八國(guó)際婦女節(jié)為契機(jī)，深入到灤州市審計(jì)局，為機(jī)關(guān)單位的女性干部職工們上門送知識(shí)、送健康。

講座中，第六支部黨支部書記張景瑜為廣大女性朋友們“久坐帶來(lái)的危害及應(yīng)對(duì)措施”科普知識(shí)講座。他從脊柱疾病的現(xiàn)狀、頸椎病的成因分析、久坐的危害等方面進(jìn)行了詳細(xì)講解，重點(diǎn)講解了頸椎病的預(yù)防方法，他告知大家好的生活、工作習(xí)慣是基礎(chǔ)，減輕體重是前提，鍛煉核心肌群是關(guān)鍵，并講解了頸部、腰背部肌肉鍛煉的動(dòng)作方法，希望大家養(yǎng)成良好的習(xí)慣，加強(qiáng)合理運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄，提升自身健康水平。

講座結(jié)束后，張景瑜帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了由他帶領(lǐng)脊柱團(tuán)隊(duì)編排的《頸部保健操》，一步步講解動(dòng)作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)，讓女性朋友們現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)保健操。大家紛紛表示：張景瑜專家的講座真是太實(shí)用了，我們平時(shí)頸部總是酸痛，今天的講座真是讓我們受益匪淺啊，不僅了解了頸椎病的相關(guān)科普知識(shí)，還學(xué)會(huì)了特別簡(jiǎn)單易學(xué)但效果很好的頸部保健操，科普講座得到了女性朋友們的高度點(diǎn)贊。

本次科普知識(shí)講座旨在進(jìn)一步提高女性干部職工對(duì)頸椎健康知識(shí)了解和日常預(yù)防意識(shí)，張景瑜告知大家要重視脊柱的健康問題，預(yù)防頸椎病從日常的生活習(xí)慣開始，他希望通過自身預(yù)防和鍛煉減少頸椎病的發(fā)生，讓女性朋友們不再受頸椎病的困擾，能更好地工作與生活。

灤州市人民醫(yī)院祝廣大女性朋友們：節(jié)日快樂！健康美麗！

撰稿：外聯(lián)部