灤醫(yī)科普||什么是頸椎病

頸椎病科普

什么是頸椎?。?/span>

頸椎病是一種以頸椎退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)突出、韌帶增厚，壓迫或刺激脊髓、神經(jīng)根、椎動(dòng)脈及交感神經(jīng)等，出現(xiàn)相應(yīng)臨床癥狀。

頸椎病有哪些臨床癥狀?

頸椎病有以下常見(jiàn)的五種類(lèi)型：

（1）頸型頸椎病：以頸部酸麻、疼痛，肌肉僵硬，活動(dòng)受限為主。

（2）神經(jīng)根型頸椎?。罕憩F(xiàn)為頸部神經(jīng)受壓癥狀，以上肢放射痛、麻木，肌肉無(wú)力為主。

（3）交感神經(jīng)型頸椎?。喊Y狀為惡心、胸悶、心慌，視物模糊、吞咽困難等。

（4）脊髓型頸椎病：表現(xiàn)為走路不穩(wěn)像踩棉花一樣，四肢麻木，肌肉無(wú)力。

（5）椎動(dòng)脈型頸椎?。罕憩F(xiàn)為發(fā)作性眩暈、猝倒，惡心、耳鳴、耳聾等。

頸椎病有哪些高發(fā)人群?

頸椎病的高發(fā)人群以中老年為主。近年來(lái)，長(zhǎng)期低頭工作的年輕人群，如司機(jī)、教師、程序員等，頸椎病的患病率不斷上升。另外長(zhǎng)時(shí)間用電腦、玩手機(jī)人群的發(fā)病率也高于其他人群。

如何預(yù)防頸椎病?

1注意保暖：頸椎病患者可以通過(guò)佩戴脖套、圍脖等，保持頸部溫度、維持血液循環(huán)。防止因頸部受涼導(dǎo)致血流減慢，造成頭暈、頭痛等癥狀。     

2頸部支撐固定：患者頸椎曲度變直時(shí)，可以通過(guò)佩戴頸托來(lái)進(jìn)行矯正。也可以在睡覺(jué)時(shí)選擇合適的枕頭，提高睡眠質(zhì)量，改善頸椎曲度。 

3改變生活習(xí)慣：減少低頭看手機(jī)、玩電腦時(shí)間，注重作息規(guī)律，避免熬夜。避免吹空調(diào)、吹風(fēng)扇等，造成頸部受涼，加重癥狀。          

4加強(qiáng)頸部鍛煉：頸椎病患者可以通過(guò)練習(xí)頸椎保健操，鍛煉頸椎關(guān)節(jié)，增強(qiáng)肌肉力量，減少頸部疼痛。

撰稿：脊柱外科     李亞明