灤醫(yī)科普||想要順產(chǎn)，孕媽媽準備好了嗎？

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人類之所以綿延不絕，生生不息，離不開新生命的不斷降生，孩子也是每個家庭快樂的源泉。從剛剛開始受孕到新生命的誕生要經(jīng)過漫長的十月的期待，相信每位孕媽有懷孕時期帶來的各種不適，更有對新生兒到來的滿心歡喜，那么，孕媽們就永遠繞不開順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)的話題，孕媽們該如何抉擇呢，順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)又有哪些利弊呢，請小編為你一一解答：首先我們來了解一下剖宮產(chǎn)和順產(chǎn)的定義：順產(chǎn)：是指胎兒經(jīng)陰道自然娩出；

剖宮產(chǎn)：是指將孕婦腹壁和子宮切開將胎兒取出的手術方式。

下面我們通過以下的表格先來看看順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的不同

接下來我們來看看我國的生育政策的變化：隨著我國人口老齡化的加重，我國的生育政策也隨著與之變化，目前我國已經(jīng)逐漸放開了二胎、三胎政策，不管是孕媽還是產(chǎn)科醫(yī)生都面臨新的機遇和挑戰(zhàn)。順產(chǎn)對于二孩三孩的孕媽們來說更突出了它的重要性與優(yōu)勢，因為多次剖宮產(chǎn)，不僅增加手術難度及對孕媽的損傷，再次受孕時還增加妊娠的風險，如瘢痕妊娠、兇險性前置胎盤等，那么為了能成功順產(chǎn)，準孕媽們應該做好那些準備呢？

01適度的運動：

適度的運動可以促進新陳代謝，加速血液循壞，增加肌肉的力量；有力于胎兒的娩出；有利于孕媽合理的控制體重增長。運動的方式：散步、游泳、瑜伽都是不錯的選擇，但是比較劇烈的運動不適合孕媽們，對于有先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)等風險者需要注意休息，減少活動者，可通過上肢運動達到運動的目的。

02合理控制孕媽和胎兒的體重增長

合理的孕期體重增長控制有利于胎兒的娩出和減少孕婦并發(fā)癥的發(fā)生，因為孕媽的骨盆條件是一定的，合適的胎兒體重大小是分娩成功的重要條件之一，建議孕媽們盡量把胎兒體重控制在2500-3500g之間，分娩成功率高，對孕婦的損傷也會減小。

03宮頸準備

如果經(jīng)醫(yī)生評估，孕媽們符合試產(chǎn)的條件，孕39周后可刺激乳頭或乳房按摩來促宮頸成熟。孕媽或家人協(xié)助其乳頭刺激或按摩1-2次/天，每次15分鐘左右。

04心理的準備

隨著網(wǎng)絡信息的普及及各種形式的媒體的出現(xiàn)，孕媽們獲得相關知識的途徑增多，但要注意篩選信息來源的可靠性和權威性，不要過度擔心分娩的風險。我院已開展孕婦學校多年，定期有產(chǎn)科醫(yī)生開展科普講座，另外為了減少孕媽們對分娩的恐懼，我院還提供了分娩前提前熟悉產(chǎn)房環(huán)境、家屬陪產(chǎn)、家化分娩VIP的服務以減少孕媽的擔憂。另外，對于分娩的疼痛也無需過度擔心，因為我院已開展無痛分娩多年，有著豐富的臨床經(jīng)驗，減少了分娩給孕媽帶來的不適感，可以增加分娩的成功率。

愿所有美好都能如期而至，灤州市人民醫(yī)院產(chǎn)科的醫(yī)務人員期待與孕媽及家人們共同分享這份美好。

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撰稿：產(chǎn)科  董春梅