關愛老人健康，情暖夕陽紅||灤州市人民醫(yī)院開展老年健康知識宣傳活動

為貫徹落實全國衛(wèi)生與健康大會精神，宣傳普及科學的老年健康知識和政策，增強老年人科學健康意識，提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平，營造有利于老年人健康生活的社會環(huán)境，近日，灤州市人民醫(yī)院志愿者在灤州市衛(wèi)健局的帶領下，到中山公園進行了老年健康知識宣傳活動。

活動中，醫(yī)療志愿者們?yōu)槔夏昱笥褌儨y量血壓、發(fā)放健康宣傳材料、接受健康咨詢，并告知他們合理膳食、均衡營養(yǎng)的重要性，告知他們飲食要定時、定量、粗細搭配，告知他們要根據(jù)自身情況選擇適度的輕中度運動項目，告知他們要戒煙限酒、養(yǎng)成良好的睡眠習慣。對于具有高血壓、糖尿病的老年朋友們要定期進行自我血壓、血糖的監(jiān)測。

通過本次活動，提高了老年朋友們的健康意識、防病意識、治病知識，同時也提高了老年朋友們的生活質量，他們對本次活動高度點贊，希望多舉辦此類活動。

此外，灤州市人民醫(yī)院還提醒廣大老年朋友們要養(yǎng)成健康的生活方式，定期體檢，預防心腦血管疾病的發(fā)生，一旦發(fā)覺一側面部或肢體無力或麻木、偏盲、語言不利、眩暈伴惡心嘔吐等腦卒中早期癥狀要及時就醫(yī)，重視視聽功能下降、口腔保健，還要注重預防跌倒、骨關節(jié)疾病和骨質疏松癥的發(fā)生，從而擁健康的體魄和高質量的生活。