三八女神節(jié)，暖心送健康‖灤州市人民醫(yī)院女性心身健康主題講座走進灤州市財政局、灤州市法院和灤河中學(xué) ?

健康·女神節(jié)

在“三八”女神節(jié)來臨之際，為進一步提高女性朋友對自身心身健康的重視，灤州市人民醫(yī)院心理科主任裴俐強分別于3月7日、8日，應(yīng)邀深入到灤州市財政局、灤州市法院和灤河中學(xué)，開展主題為“從心開始，向愛而行”的關(guān)愛女性心身健康的專題知識講座。

講座過程中，裴俐強主任結(jié)合臨床經(jīng)驗，首先講解了生理、心理和社會三方面因素是如何影響了女性朋友的心身健康，從認知、情緒、軀體變化、生理不適及人際社會功能變化等方面給出了識別自身不良心身狀況的預(yù)警信號；其次就廣大女性朋友如何進行自助性心理保健給出了諸多建議，并比較詳細地介紹了目前比較流行的“正念減壓療訓(xùn)練”；最后，裴俐強主任對現(xiàn)場朋友們關(guān)于心身健康方面的問題進行答疑解惑。

裴俐強主任深入淺出的講解博得女性朋友們眾多好評，活動的開展，不僅為女性朋友傳遞了健康的“心”理念，也讓女性朋友們了解到很多關(guān)于心身健康方面的知識。

隨著社會發(fā)展，當今女性不斷突破人們對傳統(tǒng)女性的標簽改變著人們的認知，家庭、事業(yè)、職場、商海哪里都少不了她們的身影，她們溫柔且剛強，身兼妻子、母親、兒媳、女兒、職業(yè)女性等數(shù)個角色，她們在這個世界打拼，她們擔得起時代賦予的所有美好標簽，她們的心身健康問題也應(yīng)該得到更多人的關(guān)注。

關(guān)愛女性心理健康也是灤醫(yī)心理工作的責(zé)任和義務(wù)，歡迎廣大女性朋友就心身健康問題前來咨詢，灤州市人民醫(yī)院心理科/心身醫(yī)學(xué)科/睡眠門診健康咨詢電話：7109348，祝福所有女神節(jié)日快樂、健康美麗！

撰稿：心理科        李新星