關(guān)愛(ài)自我心靈，陽(yáng)光伴我成長(zhǎng)||“5·25心理健康日”灤州市人民醫(yī)院心理健康講座走進(jìn)灤州市職業(yè)技術(shù)教育中心

心理健康教育進(jìn)行校園

每年的5月25日是全國(guó)心理健康日，為加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，讓廣大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，幫助學(xué)生了解和掌握心理健康知識(shí)，關(guān)注并提升學(xué)生心理素質(zhì)，5月25日，灤州市人民醫(yī)院心理科主任裴俐強(qiáng)應(yīng)邀走進(jìn)灤州市職業(yè)技術(shù)教育中心，開(kāi)展“關(guān)愛(ài)青春期自己”主題心理健康講座。

裴俐強(qiáng)先從青春期的心理特征、青春期發(fā)展內(nèi)容、青春期發(fā)展核心、如何尋找并確立人生目標(biāo)、青春期的大腦等幾方面，讓學(xué)生懂得如何更好的了解和關(guān)愛(ài)青春期的自己，安全平穩(wěn)地度過(guò)青春期。之后，他又現(xiàn)場(chǎng)帶領(lǐng)并指導(dǎo)學(xué)生做正念練習(xí)，教授學(xué)生們提高注意力、緩解焦慮、平穩(wěn)心態(tài)的技巧。

裴俐強(qiáng)講練結(jié)合，學(xué)生們認(rèn)真參與，此次活動(dòng)有助于青春期學(xué)生們了解自身心理特點(diǎn)，學(xué)習(xí)如何和自己青春期不穩(wěn)定的情緒共處，做最好的自己。

灤州市職業(yè)技術(shù)教育中心昌貴平副校長(zhǎng)參與主持講座并進(jìn)行總結(jié)發(fā)言，鼓勵(lì)學(xué)生悅納自己，看到自己優(yōu)點(diǎn)，關(guān)愛(ài)自己，珍愛(ài)生命，做最好的自己；并再次強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，表示學(xué)校愿同學(xué)生們一起健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，重視心理健康教育，把培養(yǎng)學(xué)生理性、和平、積極陽(yáng)光的心態(tài)作為心理教育的目標(biāo)。

日前，教育部等十七部門(mén)聯(lián)合印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》，作為落實(shí)黨的二十大精神的重要舉措，《行動(dòng)計(jì)劃》為各級(jí)各類(lèi)學(xué)校教師在教育教學(xué)活動(dòng)中堅(jiān)持“健康第一”的教育理念，切實(shí)把學(xué)生心理健康工作擺在更加突出位置，明確了行動(dòng)目標(biāo)，強(qiáng)化了職責(zé)內(nèi)容。灤州市人民醫(yī)院心理科業(yè)將以此作為一項(xiàng)重點(diǎn)工作來(lái)做，持續(xù)開(kāi)展心理健康講座進(jìn)校園活動(dòng)。

關(guān)注學(xué)生心理健康，呵護(hù)心靈成長(zhǎng)，需要社會(huì)、學(xué)校、家庭的共同努力。灤州市人民醫(yī)院心理科/心身醫(yī)學(xué)科/睡眠門(mén)診聯(lián)系電話(huà)：7109348，我們將全心全意為您的心身健康保駕護(hù)航。

撰稿：心理科  李新星