灤醫(yī)科普||孩子咬手指怎么辦？

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咬指甲或摳手指是很多孩子都有的壞習慣，它是一種不好的習慣。首先“病從口入”，寶寶東摸西蹭，小手臟臟的，吃手會直接把病菌“吃”進肚子里。

手指一直放在嘴里時間長了手可能脫皮、變形、甚至感染；而且長期吃手，會影響寶寶的頜骨發(fā)育，很有可能影響寶寶的“顏值”。一般寶寶反復咬指甲的行為在3～6歲兒童中最為常見。大部分兒童隨著年齡的增長，慢慢地不再有這種習慣，但也有一些人，咬指甲成了終身習慣，難以戒掉。

形成這種行為的原因主要有以下幾點：

1為了緩解內心的緊張和焦慮。

2分散注意力：有的孩子第一次咬指甲可能是由于饑餓或身體不舒服，為了分散注意力而咬指甲，結果意外發(fā)現(xiàn)沒有那么難受了。以后每當有類似情況出現(xiàn)時，都會不自覺地通過咬指甲來分散這些不適的感覺，從而形成習慣。

3口唇期沒得到滿足：根據(jù)弗洛伊德理論，0~1歲這個年齡階段為口唇期，主要通過口唇活動探索世界及滿足心理的欲望。如果這一階段沒得到滿足，長大后就容易出現(xiàn)嘬手指、咬指甲等行為，來彌補口唇期未被滿足的心理需求。

4排解孤獨無聊：有些孩子咬指甲可能單純是無聊，或者是感到孤獨時的一種自我安慰。

5模仿行為：有的孩子看到家長或者在學?？吹酵瑢W有這種行為，自己不知不覺中就會受到影響。

如何戒掉這一壞毛病？

大多數(shù)時候，這種行為只是“階段性的”，并不是嚴重的醫(yī)療問題，孩子通常都會自己克服。如果導致指甲感染或者反復出血，就需要干預了。很多家長說，為了讓寶寶“戒掉”吃手的壞習慣，什么辦法都用了，手指上抹紅藥水、清涼油、纏創(chuàng)可貼，都試過了，就是不管用。那是因為沒用對方法，家長應該怎么正確對待孩子吃手的壞習慣呢？

首先，試著忽略這些行為。慢慢地，孩子可能會自己克服壞習慣。如果家長過度緊張和關注，孩子反而可能把這當作一種游戲，樂此不疲。 

贊美孩子的好行為。抓住孩子表現(xiàn)好的時機進行表揚。例如，告訴他們你注意到他們沒有咬指甲。

在孩子對這種行為失去興趣前，幾乎不可能阻止孩子重復這種行為，但如果停止這種行為有更大的好處，孩子可能會自愿終止。例如，當一個小女孩年紀大一點后，她可能對漂亮的指甲感興趣，這個時候你就可以幫助她戒掉咬指甲。

試著搞清楚是什么讓孩子感到壓力，幫助他們緩解壓力。給孩子一些機會，讓他和你談談他們有什么擔心，注意眼神交流，用心聆聽。無論什么時候，給孩子一些可以接受的選擇，讓孩子盡可能地自己做決定。例如，“你愿意早餐吃面包呢？還是面條呢？”這將會幫助孩子感覺自己能夠掌握事情，減少壓力和挫敗感。

如果在嘗試了前面幾種方法后卻沒有任何好轉時，可以向專業(yè)的心理醫(yī)生等尋求幫助。此外，若已經出現(xiàn)指甲病變，如停止生長、周圍感染等情況，則需要及時去醫(yī)院就診，如有必要進行藥物治療。

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撰稿：兒科 朱文林